思ったこと

9.01km/h昨日、久しぶりに早朝ランニングをしたときのスピードです。時間は15分。どれくらいの速度かと言うと歩いている人よりちょこっとだけ速いペースです。控えめに言って、ちょーー、おそいです。ランニングと言いつつ、さっと走り出してはすぐ...